Skip to navigation Skip to content

KAMPSPORT

Mer än ett gym.

Stark för Livet

 

Train. Learn. Grow.

Kampsport handlar om mer än teknik. Du utvecklar självförtroende, disciplin, kroppskontroll och fysisk kapacitet samtidigt som du blir en del av en stark gemenskap.

Oavsett om du vill tävla, lära dig självförsvar eller bara träna på ett nytt sätt finns det en plats för dig hos oss. Train to Live handlar om träning för livet – att bygga en stark, frisk och hållbar kropp samtidigt som du har roligt, utvecklas och blir en del av en positiv gemenskap.

Prova KampsportTräffa Våra Coacher

BRASILIANSK JIU-JITSU

Lär dig kontroll, positionering och teknik i en av världens snabbast växande kampsporter. BJJ bygger på strategi, kroppskontroll och problemlösning snarare än styrka, vilket gör sporten tillgänglig för alla oavsett ålder eller erfarenhet.

SJÄLVFÖRSVAR

Praktiska färdigheter och ökad trygghet genom realistisk och anpassad träning. Du lär dig förebyggande strategier, grundläggande försvarstekniker och hur du hanterar olika situationer med större lugn, kontroll och självförtroende.

BOXING Teknik & Fotarbete

Fördjupa dina kunskaper inom boxning genom teknikträning, fotarbete och precision. Klassen fokuserar på att utveckla rätt rörelsemönster, timing och slagteknik för att hjälpa dig bli en mer effektiv och självsäker boxare.

 
 

BOXING - Train To Live

Rolig och energifylld träning där du utvecklar kondition, styrka och självförtroende genom boxning. Ett pass som passar alla nivåer och ger en riktigt bra träning utan att kännas som ett måste.

 
 
JOIN THE FORGE FITNESS COMMUNITY

Bra att veta

För att skapa en trygg, säker och trivsam träningsmiljö för alla medlemmar ber vi dig att följa våra riktlinjer:

  • Wondr-appen krävs för tillträde till anläggningen. Ditt medlemskap och din app får inte delas med eller användas för att släppa in personer som inte är medlemmar, inklusive familj och vänner.

  • Medlemmar under 16 år får endast vistas i gymmet under bemannade tider eller tillsammans med coach.

  • Inomhusskor ska användas vid all träning på gymytan. På kampsportsmattorna tränar vi barfota eller med godkända mattskor.

  • Boxningshandskar finns att låna vid träning i boxningsområdet.

  • Handdukar finns tillgängliga för träning. Egen handduk krävs för bastu och dusch.

  • Torka alltid av utrustning efter användning med de rengöringsprodukter som finns tillgängliga på anläggningen.

  • Lägg tillbaka all utrustning på sin avsedda plats efter användning.

  • Bokning krävs till alla pass. Avbokning ska ske senast 2 timmar före passets start.

  • Visa alltid hänsyn och respekt för andra medlemmar, coacher och personal.

  • Uppsägning av medlemskap sker via e-post till info@forgefitness.se. Samtliga medlemskap har 30 dagars uppsägningstid.

  • Frysning av medlemskap måste meddelas minst 3 arbetsdagar i förväg via e-post till info@forgefitness.se. Minsta frysperiod är 7 dagar och maximalt 12 veckor per kalenderår.

Tillsammans skapar vi en trygg, välkomnande och inspirerande miljö för alla på Forge Fitness.

GROUP TRAININGKAMPSPORTHÄLSA & ÅTERHÄMTNING